از صبح متنفرید؛ از اینکه مجبورید به زور از رختخواب بیرون بیایید و با نارضایتی و اضطراب، کار روزانه را آغاز کنید. احتمالاً در لحظات خواب و بیداری صبح سؤال‌های فلسفی نیز از خود می‌پرسید: «چرا ساعت کاری از صبح شروع میشه؟»، «میشه با ده سال سابقه خودم رو بازنشسته کنم؟»، «چرا باید برای کار کردن از رختخواب بیرون اومد؟»

این سؤال‌هایی که هر روز ذهن شما را مشغول می‌کند و شب فراموش می‌شود در نهایت بی‌پاسخ خواهد ماند و شما با چشم‌های پف‌کرده کار روزانه را آغاز خواهید کرد. تنفر شما از صبح زود بیدارشدن چندان در اصل این مسأله که استفاده از ساعات نخستین صبح کلید موفقیت شماست، تأثیری نخواهد داشت.

اینکه افرادی مانند «مارگارت تاچر»، «فرانک لویدرایت» و «رابرت ایگر» خواب خود را تا هشت صبح نمی‌کشیدند و پنج صبح، روز را آغاز می‌کردند، دقیقا به همین دلیل است: مهم ترین کارهای روز تا قبل از ساعت هشت انجام می‌شوند!

ممکن است بسیاری از شما با خود فکر ‌کنید که در شب بهترین کارایی را دارید اما تحقیقات نشان داده است که «مردم روز» به صورت قابل توجهی از «مردم شب» سرحال‌تر و فعال‌تر هستند.

حالا پنج فعالیت ضروری که برای احساس موفق‌بودن باید قبل از هشت صبح ....

برای نمایش متن کامل روی ادامه مطلب در پایین کلیک کنید.